Trabajos rutinarios aumentan el riesgo de desarrollar demencia en un 37%, según estudio
Salud. A 27 de Abril, 2024. ✍️ Sunashi Rivera
Un estudio reciente sugiere que los trabajos rutinarios podrían estar vinculados a un mayor riesgo de desarrollar demencia, planteando preocupaciones sobre el impacto de la monotonía en la salud cognitiva. Publicado en la revista médica Neurology, el estudio revela que la falta de estimulación cognitiva en entornos laborales repetitivos puede contribuir significativamente al deterioro cognitivo y, potencialmente, al desarrollo de demencia.
El Dr. Trine Edwin, investigador del Hospital Universitario de Oslo en Noruega y autor principal del estudio, subraya la importancia de ocupaciones desafiantes desde el punto de vista cognitivo para mantener la salud mental en la vejez. Según el estudio, los trabajos que implican la resolución de problemas, el pensamiento crítico y la interacción social son más propensos a preservar la función cognitiva a lo largo del tiempo.
Los trabajos rutinarios, que implican la realización de tareas mecánicas o procesos automatizados, carecen del desafío cognitivo necesario para mantener activo el cerebro. Esta falta de estimulación puede contribuir al deterioro cognitivo leve y aumentar la probabilidad de desarrollar demencia en un 37%. Los empleados en ocupaciones menos estimulantes cognitivamente tienen un mayor riesgo de sufrir los efectos negativos de la monotonía laboral.
Entre los trabajos identificados como de alto riesgo se encuentran aquellos que implican tareas manuales y mentales repetitivas, como las típicas en la industria manufacturera y contable. Por otro lado, los trabajos que requieren pensamiento creativo, análisis de información y resolución de problemas se consideran más protectores desde el punto de vista cognitivo. Estos incluyen profesiones como abogados, médicos, ingenieros y profesores.
Los especialistas advierten sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo y estimulante para preservar la salud cognitiva. Realizar actividades que desafíen el cerebro, como resolver problemas, aprender cosas nuevas o participar en juegos mentales, puede fortalecer las conexiones neuronales y mejorar la función cognitiva a largo plazo. Además, aprovechar oportunidades de avance profesional y perfeccionamiento laboral podría tener beneficios significativos para la salud del cerebro.
Fuente: Salud180.
