La salud como un equilibrio dinámico: mente, cuerpo y energía en constante diálogo
A 19 julio 2025. Lizeth Cuahutle
Un nuevo enfoque científico está transformando la manera en que se entiende la salud humana. Se trata de la psiconeuroinmunología clínica (PNI), una disciplina que estudia la interacción entre el sistema nervioso, el sistema inmune, el sistema endocrino y los procesos metabólicos, con un eje común: la energía.
“La salud no es solo la ausencia de enfermedad, sino la capacidad del organismo para adaptarse y redistribuir su energía en función de las exigencias del entorno”, afirma Leo Pruimboom, bioquímico holandés y fundador de la PNI clínica en Europa. Desde hace más de dos décadas, Pruimboom lidera la investigación y enseñanza de esta disciplina en centros como el Instituto PNI Europe y la Universidad Pontificia de Salamanca.
Durante una entrevista, Pruimboom ilustró esta flexibilidad metabólica con un ejemplo cotidiano: ser capaz de mantener una conversación coherente bajo calor extremo. Esa capacidad de adaptación, explica, es el indicador más claro de una buena salud. “El cuerpo sabe a qué órganos priorizar en cada situación”, señala.
La PNI nació en Estados Unidos en 1975, impulsada por el psicólogo Robert Ader y el médico Hans Selye. Desde entonces, ha evolucionado como una metadisciplina científica con aplicaciones clínicas, que busca comprender cómo distintos sistemas del cuerpo se coordinan ante el estrés físico o emocional.
El fisioterapeuta Daniel de la Serna, fundador del Instituto Español de Psiconeuroinmunología, explica que esta perspectiva permite analizar síntomas complejos en enfermedades crónicas. “El cuerpo responde al estrés de forma global, afectando múltiples sistemas al mismo tiempo”, señala.
Uno de los puntos centrales del enfoque es la inflamación de bajo grado, una condición silenciosa que afecta a un 95 % de la población, según Pruimboom. Esta inflamación crónica, sostiene, roba energía al cerebro, al corazón y a los músculos, y se relaciona con enfermedades como la diabetes, la hipertensión y la fibromialgia.
La PNI también ha cambiado la forma en que se entiende el sistema inmune. Investigaciones recientes, como las del inmunólogo Jonathan Kipnis (Universidad de Virginia), han revelado conexiones entre el sistema linfático cerebral y el comportamiento. Kipnis sostiene que las emociones cumplen un papel inmunológico: el asco o el miedo pueden actuar como mecanismos de protección ante amenazas externas, especialmente cuando las defensas están debilitadas.
Este descubrimiento refuerza la idea de que emociones, sistema inmune y salud física están estrechamente ligados. Como explica De la Serna, ciertas emociones negativas pueden desencadenar respuestas inflamatorias que, a largo plazo, debilitan la capacidad del organismo para regenerarse.
Aunque la esperanza de vida global se ha duplicado en el último siglo, los expertos advierten que la longevidad no garantiza un mayor bienestar. “Hoy la medicina se enfoca en evitar la muerte, pero no necesariamente en curar”, dice Pruimboom. Según datos del Instituto Nacional de Salud Pública de Países Bajos, un 40 % de la población vivirá con una enfermedad crónica en 2030.
Entre los factores que favorecen este fenómeno están el estrés crónico, el exceso de azúcar, la mala alimentación, la falta de sueño, el sedentarismo, la contaminación ambiental y la exposición continua a luz artificial. Estos elementos impactan de manera directa en la capacidad del cuerpo para adaptarse, descansar y reparar daños celulares.
El modelo propuesto por la PNI no sustituye a la medicina tradicional, pero busca integrar disciplinas y poner al paciente en el centro del tratamiento. A través del conocimiento y la conciencia corporal, el objetivo es restablecer el equilibrio energético para prevenir o revertir enfermedades crónicas.