La lengua y la salud : las señales que pueden indicar anemia, diabetes o cáncer.
Por Alejandra Escobedo.
La lengua no suele ser el punto principal de cuidado de la boca , suele recibir escasa atención en la rutina de cuidado personal: cepillado, uso de hilo dental y poco más. Rara vez se observa detenidamente su color, textura o la presencia de manchas.
En algunos casos la lengua suele ser la que ofrece señales tempranas sobre el estado general del organismo,en condiciones normales, la lengua debe presentar un tono rosado, aspecto húmedo y una superficie rugosa por las papilas gustativas. Una variación sostenida en estos parámetros puede vincularse con afecciones que exceden la cavidad oral, como anemia, diabetes, trastornos autoinmunes o cáncer oral.
La lengua alberga más de 700 especies de bacterias, lo que equivale a alrededor de dos mil millones de microorganismos.Cuando las bacterias perjudiciales predominan, surgen caries, enfermedades periodontales, úlceras y mal aliento.Distintas investigaciones asocian un microbioma oral desequilibrado con más de 50 afecciones, entre ellas enfermedades cardíacas, diabetes, Alzheimer y cáncer colorrectal.
Lengua pálida o lisa: señal de anemia
Uno de los signos más evidentes que describen los especialistas es la lengua pálida y lisa, posible indicio de anemia por deficiencia de hierro, una condición en la que el cuerpo no produce suficiente hemoglobina.
Capa blanca persistente: candidiasis y diabetes
La presencia de una capa blanca o manchas con aspecto de requesón en la lengua, las mejillas o la garganta puede indicar candidiasis oral, una infección fúngica causada por la proliferación del hongo Candida albicans.
Lengua roja y dolorida: déficit de vitamina B12
Una lengua roja intensa, lisa y sensible suele asociarse a la deficiencia de vitamina B12, esencial para la formación de glóbulos rojos y el funcionamiento del sistema nervioso.
Úlceras que no cicatrizan y cáncer oral
Las úlceras bucales aparecen con frecuencia y suelen relacionarse con traumatismos, estrés o defensas bajas.
Bultos y protuberancias: posible infección de transmisión sexual
La aparición de bultos o protuberancias en la lengua como posible signo de sífilis, una infección de transmisión sexual que puede pasar desapercibida durante semanas.
Otras alteraciones frecuentes de la lengua
Las manchas rojas con bordes pálidos, conocidas como lengua geográfica, suelen ser inofensivas. Sampson las describió como áreas que cambian de forma y ubicación, a veces asociadas a estrés, cambios hormonales o afecciones inmunitarias.
Hábitos para proteger la salud bucal
•Cepillarse los dientes dos veces al día, con una duración mínima de dos minutos.
•Escupir la pasta dental sin enjuagar con agua, para prolongar la acción de los agentes protectores sobre el esmalte.
•Evitar el uso habitual de enjuagues bucales, salvo indicación profesional, debido a su impacto sobre las bacterias beneficiosas.
•Sostener una hidratación adecuada, clave para la producción de saliva y la protección de la cavidad oral.
•Incorporar alimentos que favorecen las bacterias beneficiosas, en especial vegetales ricos en nitratos y alimentos fermentados.
Con informacion de infobae.