Invita IMSS Tlaxcala a conocer señales de alarma en la Cartilla de la Mujer Embarazada
Tlaxcala . A 21 de abril de 2023. Redacción
·Contiene información confiable para despejar dudas durante el embarazo. y contar con más información, para preguntar al médico
·Es una herramienta informativa sobre los cuidados durante el parto y después del mismo.
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Tlaxcala invita a que, a través de la nueva Cartilla de la Mujer Embarazada, las derechohabientes conozcan información sobre señales de alarma en el embarazo, lleven un registro de citas y conozcan sus derechos durante este periodo.
La Cartilla de la Mujer Embarazada es un documento que contiene información de interés para las mujeres y sus familias, donde encontrarán recomendaciones sobre cómo tener una buena alimentación, higiene personal, ejercicio y reposo; qué esperar durante el parto, cuidados después de éste, planificación familiar y lactancia materna, informó el doctor Arquímedes Díaz Parra, coordinador de Salud Pública del IMSS en la entidad.
Recomendó a las mujeres que desean o piensan embarazarse, asistir oportunamente a una consulta preconcepcional con su médico familiar, para evaluar su estado de salud y la del producto en gestación, e identificar a tiempo factores de riesgo, los que durante un embarazo pueden incrementar la posibilidad de poner en riesgo la vida de la madre y la de su futuro hijo.
Al tomar la decisión de tener un embarazo, dijo, se debe considerar que es responsabilidad compartida del hombre y la mujer, además de conocer los riesgos en los extremos de la vida reproductiva (antes de los 20 años y después de los 35 años) para evitar complicaciones en la salud o poner en riesgo la vida la madre.
“Con el objetivo de que las derechohabientes tengan a la mano información y conozcan señales de alarma y sus derechos durante la atención de su embarazo, el Instituto implementó la Cartilla de la Mujer Embarazada, reafirmando que las mujeres embarazadas son el centro de atención y todos los esfuerzos del personal de salud están enfocados en su bienestar y en el de su bebé”, puntualizó Díaz Parra.
Es fundamental que todas las mujeres que ya cursan un embarazo sean trabajadoras o beneficiarias, acudan con el médico familiar de su unidad de adscripción tan pronto como sospechen que están embarazadas, para confirmarlo, para ser evaluadas y reciban recomendaciones básicas del cuidado de su salud; además para que les realicen estudios de laboratorio y ultrasonido obstétrico, para vigilar que se desarrolle el embarazo de forma segura y culmine con el nacimiento de un bebé sano.
La derechohabientes embarazadas podrán solicitar la cartilla de la mujer embarazada en su Unidad de Medicina Familiar (UMF) o descargarla directamente por internet, así también no derechohabientes embarazadas podrán consultarla y usarla, ingresando a:
http://www.imss.gob.mx/sites/all/statics/maternidad/pdf/cartillaEmbarazo.pdf
Con el uso de la cartilla aprenderá a cómo llevar una alimentación sana variada y equilibrada durante el embarazo, con ejemplos sencillos de menú, para realizar las tres comidas completas y las dos colaciones durante el día, que incluyan todos los grupos de alimentos, así como tomar dos litros de agua diarios, evitar la comida chatarra y no consumir café ni alcohol,
Con la cartilla se promueve que las mujeres embarazadas conozcan de manera amplia sus derechos y pone a su disposición el portal de maternidad www.imss.gob.mx/maternidad y los mecanismos de atención en caso de alguna inconformidad.
Explicó que el ejercicio moderado, como caminatas de 20 a 30 minutos en los primeros meses de gestación, puede ayudar en gran medida a mejorar la circulación sanguínea, prevenir la hinchazón y reducir las molestias causadas por el embarazo, además de ayudar a controlar el peso y a generar energía para afrontar el día a día.
Es importante que las medidas de prevención se sigan desde casa, no hay que bajar la guardia, sobre todo las mujeres embarazadas que deben tener su esquema de vacunación completo contra COVID-19 e influenza, incluido su refuerzo, finalizó el coordinador.